沖縄ダイビング　LEVIATHAN【リヴァイアサン】スタッフブログ

11月以来のクッキングブログぅ～！！！

(いやいやんなーの書かなくていいんでね？)

気にするなー！！！(｀皿´)ﾑｷｰっ

油は使わず、ヘルシー温野菜

蒸し器にクッキングシートを敷き、お好きな野菜、キノコ、お肉、お魚などを詰め込み・・・

酒と塩コショウで味付けをし・・・

10分ほど蒸したら・・・はぃっ出来上がり

漬けダレとして・・・お好みでゴマドレ・ポン酢・スィートチリなどナド・・・

体が温まるし、ボリューム満点

ダイエットにはいいんでないかしら！？

　　　　　　　　　　　リヴァイアサン　　はつ